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    연예인 김정난, 3kg 감량 비결 공개... '탄수화물' 섭취 줄인 게 핵심

    연예인 김정난이 3kg 감량 성공 비결을 공개했다. 탄수화물 섭취를 줄이고 단백질·채소 중심 식단으로 전환한 결과다. 규칙적인 운동과 수면을 병행한 체계적인 건강 관리가 주효했다.