아이스티·자몽주스, 신장결석 위험 높일 수 있어

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아이스티·자몽주스, 신장결석 위험 높일 수 있어AI

홍차의 옥살레이트가 소변 칼슘과 결합해 신장결석을 유발할 수 있다는 설명이다. 아이스티·자몽주스처럼 물을 대체하는 음료를 자주 마시면 위험이 커질 수 있다. 예방을 위해 하루 2~2.5리터 이상의 순수한 물 섭취가 가장 중요하다고 제시된다.

홍차에 포함된 옥살레이트 성분이 소변 속 칼슘과 결합해 신장결석을 유발할 수 있다는 설명이 나왔다. 특히 물 대신 아이스티나 자몽주스를 자주 찾는 습관은 결석 위험을 키울 수 있다는 취지다.

배경으로는 옥살레이트가 체내에서 칼슘과 만나 결정 형태로 굳을 가능성이 거론된다. 다만 결석 발생 여부는 개인차가 있어 일반적인 위험 요소로 이해된다.

의미·전망은 예방 수칙에 초점이 맞춰진다. 하루 2~2.5리터 이상의 순수한 물을 마시는 습관이 가장 중요하다고 제시된다.

외신 보도·공개 데이터를 AI가 한국어 기사로 재구성하고, 사람이 최종 검수한 뒤 게재했습니다.

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