양막 파열 29주 임신부, 대전서 원주로 헬기 이송

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    하루 10분 '초저속 달리기'의 기적…뇌 활성화하고 기분·사고력 높인다

    시간당 1.6km의 초저속 달리기만으로도 뇌 활동이 활발해지고 기분·사고력이 개선되는 효과가 확인됨 연구진은 달리기의 상하 진동이 뇌를 자극하는 메커니즘을 분석 하루 10분 정도의 운동도 충분한 뇌 자극 효과를 낼 수 있어 건강 제약이 있는 사람들도 활용 가능

    AI